Společný trénink z neděle 29.9.
29.09.2013 21:05
Dnes se nám počasí dobře vyvedlo. Svítilo sluníčko, ale místy byl docela velký vítr. Obzlášť my čtyři ostřílení běžci, kteří běželi 20 km okruh na Chožov, jsme měli silný vítr. Část trasy jsme běželi ještě s holkama, doufáme, že jsme je moc netáhli a hlavně neodradili od běhání.
Tempo bylo ze začátku volné 6 min/km. Běželi jsme společně až za Lenešice. Na 5. km se odtrhli Martin, Pavla a Petra (mamka), do necelého 8. km to s námi vydržela Káťa s Michalem. Poté jsme to zvýšili až na tempo 4:20/km. Petr s Honzou nás s Martinem proklínali za tak vražedné tempo, ale pak nám zase Petr utekl z Chožova a my ostatní jsme měli, co dělat, abychom ho dohnali. Ke konci jsme byli rádi, že jsme to úspěšně zvládli.
Jinak jsem rád za tento hromadný výběh a hlavně Petr je určitě vděčný za tak velký počet běžců, kteří se dnes zůčastnili. Jo a ve středu určitě přijdu taky na kratší trať a zkusím si činky při běhu. Přijde i Pavla a Káťa, že by mamka měla motivaci s někým běžet? :)
Přikládám pro zajímavost ještě mapu trasy, časy za kilometr a fotky běžců a běžkyň. Přeju hezký zbytek odpočinku,
Patrik Šlegr
